CORE – Elämän tukipilarit valmennus on sinulle, joka kaipaat suunnan vaihdosta ja tukea elämäntapamuutokseen.
Moni odottelee, että tulisipa joku, joka motivoisi minua. Laittaisi lamput päälle. Me kysymme vain, että mitä elämällesi käy, kun tuo joku ei koskaan tulekaan? Paras motivaatio on itsemotivaatio ja sen käynnistäminen on tärkein teko, jonka voit itsellesi lahjaksi antaa.
Valmennus rakennetaan aina sinun yksilöllisten tarpeittesi mukaan, jotka selvitetään alku kartoituksella ja keskustelulla.
Valmennuksessa on perusrunko, jonka pituus on 12kk. Ajanjakso sisältää 12 tapaamista valmentajan kanssa, ohjelmat ja ohjeet, sekä tukikeskustelut valmentajan kanssa. Tässä valmennuksessa on myös viikoittainen akuutti tuki muuttuviin tilanteisiin.
Harjoitellaan neljää perustukipilaria, osana elämänhallintaa.
- Elämäntaidot
- Psyykkinen kunto
- Fyysinen kunto
- Ruokavalio
Valmennukseen kuuluu inbody 970 kehonkoostumusmittauksia valmennuksen aikana. On tärkeää ymmärtää, miten kehosi voi.
Tämä valmennus on käänteentekevä osa loppuelämäsi jaksamiskuntoa kohti parempaa suorituskykyä, jaksamista, hyvinvointia ja parempaa elämänhallintaa.
Valmennuksessa käy tavallisia työssäkäyviä ihmisiä, esihenkilöitä, johtajia, yrittäjiä, yksinyrittäjiä ja urheilijoita.
Valmentajamme ovat onnistuneet kääntämään oman elämänsä suunnan ja siinä ohella myös lukemattomien muiden ihmisten elämän kohti parempaa. Vahvaksi kasvanut kestää myrskyt ja opettaa samaa muille.
Valmennuksen summa on 1500€/alv0/hlö
Ilmoittaudu heti! Valmennuksen alkaminen on jatkuva prosessi, joten mukaan pääset saman tien.
Kysy lisää.